הרכב תזונתי של קינואה, לא מבושלת ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 368 קלוריות | 57 גרם | 14 גרם | 6 גרם | 47 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.3 גרם | 4.6 מ"ג | 184 מק"ג | 4 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 2 מ"ג | 0.4 מ"ג | 0.3 מ"ג | 0.5 מ"ג | 197 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 457 מ"ג | 3 מ"ג | 5 מ"ג | 563 מ"ג | 3.0 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 7.0 גרם | 1 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
